건강 문제나 질환이 있는 경우 마사지를 받기 전에 의사와 상담하세요. 2019년 연구에 따르면 허리 통증에 대한 표준 치료와 결합된 지압 요법이 치료 직후 증상과 삶의 질을 개선한 것으로 나타났습니다. 반사요법은 발, 손, 귀의 다양한 압력 지점에 부드럽고 강한 압력을 사용합니다. 휴식을 취하거나 자연스러운 에너지 수준을 회복하려는 사람들에게 가장 적합합니다. 몸 전체에 닿는 것이 불편하신 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 2018년 리뷰에서는 더 많은 연구가 필요하지만 통증유발점 요법으로 머리와 목 근육을 치료하면 긴장과 편두통의 빈도, 강도, 지속 기간이 줄어들 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
현재까지 수동으로 적용되는 마사지를 평가하는 임상시험은 보고되지 않았습니다. 동일한 유형의 마사지를 고려할 때 60분 마사지가 30분보다 우수합니까? 60분 그룹에서 얻을 수 있는 추가 이점이 없는 것으로 확인되면 이는 최적이면서도 비용 효과적인 복용량을 고안하는 데 영향을 미칩니다. 추가적인 이점이 있는 경우 효능 시험에서 30분 치료가 최적이 아닌 용량으로 간주될 수 있습니다. 말초 신경 손상이 있는 환자의 경우, 충분한 양의 흉막유출이 완료된 후에만 하지의 부드러운 마찰을 추가할 수 있습니다. 마찰을 일으키기 전에 effleurage를 7-10회 처리해야 할 수도 있습니다.
이것이 단단해지면 신체의 다른 부위에 통증과 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 당연히 트리거 포인트 마사지는 트리거 포인트 내의 압박감을 줄이는 데 중점을 둡니다. 이는 더 강력하고 깊고 확고한 압력의 순간과 결합된 넓고 흐르는 스트로크를 사용하여 수행됩니다. 이러한 통증유발점의 긴장을 완화시키면서 신체가 천연 진통제인 엔돌핀을 생성하게 됩니다.
자격을 갖춘 마사지 치료사는 휴식과 마사지의 힘을 통해 치유를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 소아 마사지 요법의 선두주자인 Nationwide Children’s는 자격을 갖춘 풀타임 마사지 치료사로 구성된 부서를 보유하고 있는 유일한 어린이 병원 중 하나입니다. 근육을 부드럽게 하고 혈류를 증가시키며 신경계를 이완시키기 위해 거의 모든 마사지 트리트먼트에 뜨거운 돌(항상 손에 쥐고 있음)이 사용됩니다.
1981년부터 건강을 강화해 온 전문 치료 차체
중국 마사지 방법은 전통 중국 의학, 무술, 불교도와 도교의 영적 요가 수련의 기술과 관행을 결합하여 개발되었습니다. 그들의 방법은 질병이 다양한 경로의 에너지 불균형이나 결핍으로 인해 발생한다는 믿음에 기초한 인디언의 방법과 매우 유사했습니다. 룸살롱 추천 중국인은 오늘날 마사지 요법 대체 의학(침술, 지압 및 약초 요법)의 필수 요소로 간주되는 황제 내과 고전이라는 텍스트를 개발했습니다. 휴식이 필요하거나 스트레스 수준이 높아지는 것을 느끼면 마사지 요법이 몸과 마음을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 두통, 통증, 기분 저하 등 위에서 언급한 건강 문제가 있는 경우 이 약을 복용하면 도움이 될 수 있습니다.
신경근 마사지 요법으로도 알려져 있는 통증유발점 마사지는 등의 근육 경련과 긴장 부위를 대상으로 합니다. 통증유발점은 근육에 형성될 수 있는 고통스러운 “매듭”, 즉 딱딱하고 만져볼 수 있는 결절입니다. 트리거 포인트 마사지 중에는 해당 부위에 직접 압력을 가하여 혈류를 증가시키고 매듭을 풀어줍니다.
Uh Connor Whole Health와 연결
추가적으로 프럭토사민을 측정하면 2주 평균 혈당에 대한 잠재적 이점을 제공할 수 있습니다. 이점이 언급되면 더 많은 치료를 통해 치료 효과가 더 오래 지속되는지(누적 효과) 조사할 수 있으며, 마사지가 실제로 혈당 정상화에 도움이 되는지 확인하려는 경향이 있습니다. 누적 효과에 대한 증거가 있는 경우, 덜 빈번한 유지 용량이 반응자에게 혜택을 유지할 수 있는지 여부를 조사할 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 전신의 연조직을 자극하여 전반적인 건강 개선을 가져오는 마사지입니다. 그런 다음 마사지 치료사는 방을 나가고 마사지를 받는 사람은 옷을 벗고 마사지 테이블 위의 시트나 플란넬 담요 아래에 눕습니다.
환자분은 의료진이 직접 진료를 해주기 때문에 업무에 대한 걱정은 덜고 환자 진료에만 집중하실 수 있습니다. 또한 스파에서 일하는 것보다 의료 환경에서 일하는 마사지 치료사의 급여가 더 높은 경우가 많습니다. 그들의 작업은 통증을 완화하고 신경병증, 암, 섬유근육통, 스포츠 부상, 심지어 고혈압과 같은 건강 상태를 치료하는 구체적인 목표를 가지고 있습니다. 마사지로 치료할 수 있는 일반적인 문제로는 두통, 불안, 스트레스, 긴장, 근육 긴장, 불면증, 신경통, 관절염, 암, 요통, 스포츠 부상 등이 있습니다. 마사지는 종종 p를 촉진하는 데 사용됩니다.수술 후 회복에 도움이 되며 임신 중이나 임신 후에도 도움이 됩니다. 현재 VA에서는 근거가 있는 통증 상태에 대해 마사지 요법을 주로 권장합니다.
건강 관리 요법에 마사지 요법을 사용하는 것을 뒷받침하는 증거가 점점 늘어나고 있습니다. 연구에 따르면 마사지 요법은 통증, 불안 및 긴장을 줄이고, 각성도를 높이고, 몸 전체의 혈류를 증가시키며, 편안한 신경계를 자극하여 이완을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 마사지 치료사는 보상을 위해 마사지 또는 마사지 요법을 지시하거나 관리합니다.
대부분의 약물은 고객의 마사지 치료 세션을 변경할 것을 요구하지 않지만 일부 약물은 변경합니다. 고객이 약을 복용 중인 경우 마사지 일정, 마사지 중 초점 영역, 마사지 지속 시간 및 세션 중에 사용할 양식을 변경해야 할 수도 있습니다. 저혈압, 현기증 및 졸음은 심장 혈관 질환 치료에 사용되는 여러 약물의 일반적인 부작용입니다. 고객이 이러한 약물 중 하나를 복용하고 있는 경우에는 약물 효과가 더 커질 수 있으므로 장기간의 마취제 복용을 제한하는 것이 좋습니다.
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